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家中的小霸王-谈小孩情绪训练

2021-09-23 12:41作者:亲宝贝代生

常见可能影响儿童情绪发展因素

1.发展年龄:
儿童情绪发展过程中,语言与认知能力为重要关键,在小孩有能力以语言表达其意思前,多会以情绪与行为的方式来表达如乱摔东西或大声哭闹等;三岁以后语言表达能力增加,有能力表达自己的想法,家长也应该多以语言来与小孩讨论,教导适当的处理方式,减低愤怒的程度与减少不良的行为,在三岁之前小孩的愤怒情绪儘量以减少刺激或者转移注意力的方式来处理。

2.天生气质:
气质并不是终其一生都不会变,会随着年纪的增加逐渐修正与调适,如果小孩讨人喜欢、活动量不大、生活习惯规律、对食物与衣物不挑剔,当然其遇到挫折的机会就低,多半家长可能觉得自己的小孩很好带;但如果是情绪反应负向、适应度低、对声音与味道敏感度高、坚持度高且反应过大时,其发脾气与愤怒的时间与频率就会来的高,会让家长在照顾上感到挫折,其实小孩遇到困难而生气,反而有学习调适的机会,否则等到长大都没有处理愤怒的经验反而不好,父母亲多半担心小孩受伤害所以过度保护,反而让小孩错失学习处理情绪的机会,适当让小孩跌一下,才会知道什么叫做痛,如何安抚自己的痛且怎样避免再次跌倒才是小孩要学习的课题。

3.身体的状况:
有发展迟缓、自闭症、过动症或者脑性麻痺的小孩,会比一般小孩的情绪发展来的慢,遇到挫折与压力时常因为表达能力不足与自我控制力不佳,情绪上更不稳定,所以处理上更需要耐心与技巧如遇到自闭症小孩情绪暴怒时,除非有立即的伤害自己或者他人的危险,应静待他自己调适过去,不要硬要求他停止发脾气,否则常会造成他情绪更难安抚且易出现攻击行为;另外当小孩精神疲倦或身体不舒服时,会让小孩的情绪变的暴躁,家长应冷静观察并给予小孩时间调适自己。

4.电视媒体的影响:
没有直接的证据说观看电视会影响小孩的情绪发展,没有适当监督当然可能学到很多不好的观念与习惯,家长的陪伴观看可能是比较好的方法,每天花一点时间陪小孩看电视,一方面可以培养彼此的关係,藉由互动增加语言表达能力,另一方面可以适当提醒与修正不好的言语与社交互动方式。

5.家长的情绪管理:
家长多少都知道如何处理小孩的情绪,但常因为没有耐心或者自己情绪控制不好导致处理失当;在处理小孩的愤怒情绪时,切记静、沈着、不要受到他的操弄,只要秉持一贯的立场不变,给小孩一点时间调适,最好的教养方是就是身教,你自己对于愤怒的处理方式,绝对会影响小孩,也就是不要放任自己的情绪失控,却要小孩不可以生气。

常见可能影响儿童情绪发展因素

1.发展年龄:
儿童情绪发展过程中,语言与认知能力为重要关键,在小孩有能力以语言表达其意思前,多会以情绪与行为的方式来表达如乱摔东西或大声哭闹等;三岁以后语言表达能力增加,有能力表达自己的想法,家长也应该多以语言来与小孩讨论,教导适当的处理方式,减低愤怒的程度与减少不良的行为,在三岁之前小孩的愤怒情绪儘量以减少刺激或者转移注意力的方式来处理。

2.天生气质:
气质并不是终其一生都不会变,会随着年纪的增加逐渐修正与调适,如果小孩讨人喜欢、活动量不大、生活习惯规律、对食物与衣物不挑剔,当然其遇到挫折的机会就低,多半家长可能觉得自己的小孩很好带;但如果是情绪反应负向、适应度低、对声音与味道敏感度高、坚持度高且反应过大时,其发脾气与愤怒的时间与频率就会来的高,会让家长在照顾上感到挫折,其实小孩遇到困难而生气,反而有学习调适的机会,否则等到长大都没有处理愤怒的经验反而不好,父母亲多半担心小孩受伤害所以过度保护,反而让小孩错失学习处理情绪的机会,适当让小孩跌一下,才会知道什么叫做痛,如何安抚自己的痛且怎样避免再次跌倒才是小孩要学习的课题。

3.身体的状况:
有发展迟缓、自闭症、过动症或者脑性麻痺的小孩,会比一般小孩的情绪发展来的慢,遇到挫折与压力时常因为表达能力不足与自我控制力不佳,情绪上更不稳定,所以处理上更需要耐心与技巧如遇到自闭症小孩情绪暴怒时,除非有立即的伤害自己或者他人的危险,应静待他自己调适过去,不要硬要求他停止发脾气,否则常会造成他情绪更难安抚且易出现攻击行为;另外当小孩精神疲倦或身体不舒服时,会让小孩的情绪变的暴躁,家长应冷静观察并给予小孩时间调适自己。

4.电视媒体的影响:
没有直接的证据说观看电视会影响小孩的情绪发展,没有适当监督当然可能学到很多不好的观念与习惯,家长的陪伴观看可能是比较好的方法,每天花一点时间陪小孩看电视,一方面可以培养彼此的关係,藉由互动增加语言表达能力,另一方面可以适当提醒与修正不好的言语与社交互动方式。

5.家长的情绪管理:
家长多少都知道如何处理小孩的情绪,但常因为没有耐心或者自己情绪控制不好导致处理失当;在处理小孩的愤怒情绪时,切记静、沈着、不要受到他的操弄,只要秉持一贯的立场不变,给小孩一点时间调适,最好的教养方是就是身教,你自己对于愤怒的处理方式,绝对会影响小孩,也就是不要放任自己的情绪失控,却要小孩不可以生气。

常见可能影响儿童情绪发展因素

1.发展年龄:
儿童情绪发展过程中,语言与认知能力为重要关键,在小孩有能力以语言表达其意思前,多会以情绪与行为的方式来表达如乱摔东西或大声哭闹等;三岁以后语言表达能力增加,有能力表达自己的想法,家长也应该多以语言来与小孩讨论,教导适当的处理方式,减低愤怒的程度与减少不良的行为,在三岁之前小孩的愤怒情绪儘量以减少刺激或者转移注意力的方式来处理。

2.天生气质:
气质并不是终其一生都不会变,会随着年纪的增加逐渐修正与调适,如果小孩讨人喜欢、活动量不大、生活习惯规律、对食物与衣物不挑剔,当然其遇到挫折的机会就低,多半家长可能觉得自己的小孩很好带;但如果是情绪反应负向、适应度低、对声音与味道敏感度高、坚持度高且反应过大时,其发脾气与愤怒的时间与频率就会来的高,会让家长在照顾上感到挫折,其实小孩遇到困难而生气,反而有学习调适的机会,否则等到长大都没有处理愤怒的经验反而不好,父母亲多半担心小孩受伤害所以过度保护,反而让小孩错失学习处理情绪的机会,适当让小孩跌一下,才会知道什么叫做痛,如何安抚自己的痛且怎样避免再次跌倒才是小孩要学习的课题。

3.身体的状况:
有发展迟缓、自闭症、过动症或者脑性麻痺的小孩,会比一般小孩的情绪发展来的慢,遇到挫折与压力时常因为表达能力不足与自我控制力不佳,情绪上更不稳定,所以处理上更需要耐心与技巧如遇到自闭症小孩情绪暴怒时,除非有立即的伤害自己或者他人的危险,应静待他自己调适过去,不要硬要求他停止发脾气,否则常会造成他情绪更难安抚且易出现攻击行为;另外当小孩精神疲倦或身体不舒服时,会让小孩的情绪变的暴躁,家长应冷静观察并给予小孩时间调适自己。

4.电视媒体的影响:
没有直接的证据说观看电视会影响小孩的情绪发展,没有适当监督当然可能学到很多不好的观念与习惯,家长的陪伴观看可能是比较好的方法,每天花一点时间陪小孩看电视,一方面可以培养彼此的关係,藉由互动增加语言表达能力,另一方面可以适当提醒与修正不好的言语与社交互动方式。

5.家长的情绪管理:
家长多少都知道如何处理小孩的情绪,但常因为没有耐心或者自己情绪控制不好导致处理失当;在处理小孩的愤怒情绪时,切记静、沈着、不要受到他的操弄,只要秉持一贯的立场不变,给小孩一点时间调适,最好的教养方是就是身教,你自己对于愤怒的处理方式,绝对会影响小孩,也就是不要放任自己的情绪失控,却要小孩不可以生气。

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