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感动时刻!宝宝的关键第一次

2021-10-22 18:41作者:亲宝贝代生

【饮食篇】

breast milk‧第一次喝母奶
爸妈都知道母乳不仅经济卫生,最大的好处就是可增强抵抗力,减少过敏体质的发生,因此,越早接触母乳,对宝宝越好!台安医院新生儿科主治医师卓莹祥指出,宝宝一出生就可以在产房里享用第一口母奶了!当宝宝呱呱坠地,就会立刻抱到妈咪身旁,这时候可以先让宝宝喝母奶。不过,此时妈咪的奶量还不多,通常是象徵性意义较大。
实际上,宝宝真正喝到ㄋㄟㄋㄟ是在婴儿室观察1~2小时之后,一切都正常才会提供母奶。一开始会让宝宝先试喝约20~30cc,卓莹祥医师指出,有些宝宝嘴中可能塞了些羊水,吞嚥动作还不太顺畅。若是宝宝吸得十分流顺,在婴儿室的宝宝最多会喝到40~50cc,大约3~4小时哺喂一次,也就是一天大约喝6~8次,等于是每天需要喝300~400cc的奶量。不过,亲喂母乳的妈咪其实无法得知宝宝吸进去多少母乳量,这些只是粗略的估计。
清醒时再喂奶
通常当宝宝喝够奶,嘴巴吸吮的频率就会变慢。值得注意的是,有些宝宝想要睡觉,喝了没几口奶就睡着了。爸妈误以为宝宝已经吃饱了,但过没多久,宝宝又醒来哭闹吵着喝奶。卓莹祥医师建议在宝宝清醒状态下哺喂,才较容易判断是否真的吃饱了。如果爸妈觉得宝宝好像越吸越慢,快要睡着了,可以先移除乳头或奶瓶,稍微给予刺激(像是拍拍背、拍拍屁股或轻弹脚底)让宝宝醒过来,再喂宝宝ㄋㄟㄋㄟ,观察宝宝的吸吮愿意。
night milk‧第一次戒夜奶
正在快速成长发育的宝宝,不分白天夜晚,每隔几小时就要喝一次ㄋㄟㄋㄟ。通常要到1岁之后才可能安然地睡过夜,不过也有些宝宝才2、3个月大就不需要喝夜奶,卓莹祥医师指出,这是因人而异,爸妈无须过于担心或是与他人比较。
宝宝能够一觉到天亮,不会因为肚子饿了而醒来讨奶喝,这是因为睡前的那一餐吃得很饱,足够撑过一整个夜。因此,爸妈可以尝试让宝宝喝睡前奶之前,稍微有些饥饿感,宝宝就会在睡前那一餐吃多一些,但此方法不见得对于每个宝宝都奏效。
不强迫戒夜奶
有些爸妈半夜听到宝宝哭闹,就以为宝宝肚子饿了,赶紧泡奶给宝宝喝。宝宝喝没多少,就睡着了,但过没多久又会醒过来。若宝宝睡前已喝了蛮多的奶,应该不太可能隔没多久又肚子饿,爸妈可以尝试其他安抚方式,像是提供奶嘴、拍拍抱抱他、陪他讲讲话。卓莹祥医师认为不需要刻意强迫宝宝戒除夜奶,特别是在爸妈试了各种安抚方法都没效,泡奶给宝宝喝后就能够乖乖入睡,而且还可以喝下不少的奶,这表示宝宝是有夜奶的需求。
喝夜奶不是一件坏事,也不会有不良影响,顶多就是6个月以上的宝宝长了牙,喝夜奶容易造成奶瓶型龃齿,卓莹祥医师建议在喝完奶后再给宝宝喝点水,或是最后几口奶以水代替,不要让宝宝睡着后嘴巴里含着奶就好。
baby food‧第一次喝吃副食品
目前台湾小儿医学会建议4~6个月大的宝宝就可以开始接触副食品。卓莹祥医师指出,通常从低过敏、好消化的食物开始,像穀类食物,也就是麦精、米精以及蔬果製成的果汁、果泥与菜泥,这些食物吃了1、2个月都没有问题后,再进阶到吃鱼肉蛋类。
逐渐增加份量
不像喝奶是天生的吸吮反射动作,只要ㄋㄟㄋㄟ放进嘴里,宝宝就会自己吸吮。而吃副食品则需要有咀嚼与吞嚥的动作。卓莹祥医师表示,每个宝宝第一次吃副食品的反应不同,刚开始通常只能吃1、2口,若是吞得不错,下次再增量给予,以此方式逐渐增加份量就可以。
如果宝宝吃得不太顺利,爸妈也不用过于焦虑。每个宝宝的发展步调不同,无须强迫宝宝每次都一定要吃下多少份量的副食品。爸妈只需要持续提供副食品给宝宝尝试,到后来都会成功的!只是时间早晚的问题而已,不用太焦虑!
不刻意减奶量
吃了副食品,奶类就要减少摄取吗?卓莹祥医师认为除非是体重过胖,否则副食品只算是另外添加的份量,不需要刻意减少喂奶量,而且刚接触副食品,宝宝摄取的份量也不多,影响不大。若是有些宝宝很会吃副食品,这种情况之下当副食品吃得多,对于奶类需求也会自然减少,也就是说爸妈不用刻意减少奶量,顺其自然即可。
Eating‧第一次自己吃饭
1岁~1岁半的宝宝通常可以把大人舀在汤匙上的食物送进自己的口中。而宝宝自己一手扶着碗,另一手以汤匙从碗中舀起食物放进嘴巴里,这需要神经学及粗动作细动作发展足够,通常是1岁半以上才可能做得到。然而,从未满1岁吃副食品的阶段,爸妈就可以握着宝宝的手练习拿汤匙舀起食物的动作。
第一次真正练习自己吃饭,可以提供较容易舀起来的食物,像是稠状的粥品、或是粒粒分明的小豆子,并提供专属宝宝的可爱图案或造型餐具,甚至是旁边摆放个小玩具也可以,主要是希望宝宝觉得做这些动作是很有趣的事。
别剥夺练习机会
即便宝宝可能舀都舀不准,搞了老半天,食物也无法准确进入口中,没吃进去几口饭,这样也没关係,就先让宝宝「玩」一下食物,爸妈再补喂饭菜就好。可别怕宝宝吃的到处都是,就想说直接喂食比较快,这样可会剥夺宝宝练习吃饭的机会喔!而当宝宝自己成功完成动作时,应该立即给予讚美与鼓励。
若是宝宝觉得这样不好玩,也不需要逼迫他赶快自己吃饭,就先把这些餐具放在旁边,下次再尝试,终有一天宝宝会觉得自己吃饭很好玩。而且,其实大多数的宝宝随着年龄成长,对于週遭环境充满好奇心,见到从小看到大的奶瓶反而是兴趣缺缺,提供汤匙、饭碗或是大人吃的食物,宝宝就会很开心地尝试。

【饮食篇】

breast milk‧第一次喝母奶
爸妈都知道母乳不仅经济卫生,最大的好处就是可增强抵抗力,减少过敏体质的发生,因此,越早接触母乳,对宝宝越好!台安医院新生儿科主治医师卓莹祥指出,宝宝一出生就可以在产房里享用第一口母奶了!当宝宝呱呱坠地,就会立刻抱到妈咪身旁,这时候可以先让宝宝喝母奶。不过,此时妈咪的奶量还不多,通常是象徵性意义较大。
实际上,宝宝真正喝到ㄋㄟㄋㄟ是在婴儿室观察1~2小时之后,一切都正常才会提供母奶。一开始会让宝宝先试喝约20~30cc,卓莹祥医师指出,有些宝宝嘴中可能塞了些羊水,吞嚥动作还不太顺畅。若是宝宝吸得十分流顺,在婴儿室的宝宝最多会喝到40~50cc,大约3~4小时哺喂一次,也就是一天大约喝6~8次,等于是每天需要喝300~400cc的奶量。不过,亲喂母乳的妈咪其实无法得知宝宝吸进去多少母乳量,这些只是粗略的估计。
清醒时再喂奶
通常当宝宝喝够奶,嘴巴吸吮的频率就会变慢。值得注意的是,有些宝宝想要睡觉,喝了没几口奶就睡着了。爸妈误以为宝宝已经吃饱了,但过没多久,宝宝又醒来哭闹吵着喝奶。卓莹祥医师建议在宝宝清醒状态下哺喂,才较容易判断是否真的吃饱了。如果爸妈觉得宝宝好像越吸越慢,快要睡着了,可以先移除乳头或奶瓶,稍微给予刺激(像是拍拍背、拍拍屁股或轻弹脚底)让宝宝醒过来,再喂宝宝ㄋㄟㄋㄟ,观察宝宝的吸吮愿意。
night milk‧第一次戒夜奶
正在快速成长发育的宝宝,不分白天夜晚,每隔几小时就要喝一次ㄋㄟㄋㄟ。通常要到1岁之后才可能安然地睡过夜,不过也有些宝宝才2、3个月大就不需要喝夜奶,卓莹祥医师指出,这是因人而异,爸妈无须过于担心或是与他人比较。
宝宝能够一觉到天亮,不会因为肚子饿了而醒来讨奶喝,这是因为睡前的那一餐吃得很饱,足够撑过一整个夜。因此,爸妈可以尝试让宝宝喝睡前奶之前,稍微有些饥饿感,宝宝就会在睡前那一餐吃多一些,但此方法不见得对于每个宝宝都奏效。
不强迫戒夜奶
有些爸妈半夜听到宝宝哭闹,就以为宝宝肚子饿了,赶紧泡奶给宝宝喝。宝宝喝没多少,就睡着了,但过没多久又会醒过来。若宝宝睡前已喝了蛮多的奶,应该不太可能隔没多久又肚子饿,爸妈可以尝试其他安抚方式,像是提供奶嘴、拍拍抱抱他、陪他讲讲话。卓莹祥医师认为不需要刻意强迫宝宝戒除夜奶,特别是在爸妈试了各种安抚方法都没效,泡奶给宝宝喝后就能够乖乖入睡,而且还可以喝下不少的奶,这表示宝宝是有夜奶的需求。
喝夜奶不是一件坏事,也不会有不良影响,顶多就是6个月以上的宝宝长了牙,喝夜奶容易造成奶瓶型龃齿,卓莹祥医师建议在喝完奶后再给宝宝喝点水,或是最后几口奶以水代替,不要让宝宝睡着后嘴巴里含着奶就好。
baby food‧第一次喝吃副食品
目前台湾小儿医学会建议4~6个月大的宝宝就可以开始接触副食品。卓莹祥医师指出,通常从低过敏、好消化的食物开始,像穀类食物,也就是麦精、米精以及蔬果製成的果汁、果泥与菜泥,这些食物吃了1、2个月都没有问题后,再进阶到吃鱼肉蛋类。
逐渐增加份量
不像喝奶是天生的吸吮反射动作,只要ㄋㄟㄋㄟ放进嘴里,宝宝就会自己吸吮。而吃副食品则需要有咀嚼与吞嚥的动作。卓莹祥医师表示,每个宝宝第一次吃副食品的反应不同,刚开始通常只能吃1、2口,若是吞得不错,下次再增量给予,以此方式逐渐增加份量就可以。
如果宝宝吃得不太顺利,爸妈也不用过于焦虑。每个宝宝的发展步调不同,无须强迫宝宝每次都一定要吃下多少份量的副食品。爸妈只需要持续提供副食品给宝宝尝试,到后来都会成功的!只是时间早晚的问题而已,不用太焦虑!
不刻意减奶量
吃了副食品,奶类就要减少摄取吗?卓莹祥医师认为除非是体重过胖,否则副食品只算是另外添加的份量,不需要刻意减少喂奶量,而且刚接触副食品,宝宝摄取的份量也不多,影响不大。若是有些宝宝很会吃副食品,这种情况之下当副食品吃得多,对于奶类需求也会自然减少,也就是说爸妈不用刻意减少奶量,顺其自然即可。
Eating‧第一次自己吃饭
1岁~1岁半的宝宝通常可以把大人舀在汤匙上的食物送进自己的口中。而宝宝自己一手扶着碗,另一手以汤匙从碗中舀起食物放进嘴巴里,这需要神经学及粗动作细动作发展足够,通常是1岁半以上才可能做得到。然而,从未满1岁吃副食品的阶段,爸妈就可以握着宝宝的手练习拿汤匙舀起食物的动作。
第一次真正练习自己吃饭,可以提供较容易舀起来的食物,像是稠状的粥品、或是粒粒分明的小豆子,并提供专属宝宝的可爱图案或造型餐具,甚至是旁边摆放个小玩具也可以,主要是希望宝宝觉得做这些动作是很有趣的事。
别剥夺练习机会
即便宝宝可能舀都舀不准,搞了老半天,食物也无法准确进入口中,没吃进去几口饭,这样也没关係,就先让宝宝「玩」一下食物,爸妈再补喂饭菜就好。可别怕宝宝吃的到处都是,就想说直接喂食比较快,这样可会剥夺宝宝练习吃饭的机会喔!而当宝宝自己成功完成动作时,应该立即给予讚美与鼓励。
若是宝宝觉得这样不好玩,也不需要逼迫他赶快自己吃饭,就先把这些餐具放在旁边,下次再尝试,终有一天宝宝会觉得自己吃饭很好玩。而且,其实大多数的宝宝随着年龄成长,对于週遭环境充满好奇心,见到从小看到大的奶瓶反而是兴趣缺缺,提供汤匙、饭碗或是大人吃的食物,宝宝就会很开心地尝试。

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