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试管婴儿可以找人代生吗_代孕哪家成功率高_经常吃黄瓜真的会有减肥功效吗

2020-10-18 04:45作者:亲宝贝代生

很多人都说黄瓜能起到一个减肥的效果,所以有些人就顿顿吃黄瓜,但是黄瓜真的可以减肥吗?又有那些功效呢?今天就为大家来科普一下这方面的知识吧。


黄瓜含水量极为丰富,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且富含营养元素。长期合理晚上吃黄瓜更能取得减肥效果。但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有讲究。


黄瓜的营养作用及减肥功效


一、黄瓜的营养含量


黄瓜含水分为98%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。


二、黄瓜的减肥功能


黄瓜作为“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。


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现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油,晚上吃还有去除多余脂肪的作用。


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